Ada empat jenis pelayanan yang diberikan di posyandu lansia di Plangkrongan : pelayanan kesehatan, pemberian makanan tambahan (PMT), kegiatan olahraga (senam lansia) dan pelayanan non kesehatan. Salah satu kegiatan olahraga yaitu senam lansia. Senam lansia yang memiliki gerakan dan kecepatan yang lebih lambat dari senam aeorobik. Senam lansia mempunyai beragam manfaat yaitu dapat membantu meningkatkan kerja jantung, sehingga lansia bisa memiliki peredaran darah yang lebih baik, dan membantu menurunkan tekanan darah sehingga mengurangi resiko hipertensi hingga penyakit jantung.